關鍵數字：根據衛生署統計，臺灣約有 240 萬人患有慢性腎臟病，其中許多人因初期症狀不明顯而延誤就醫。
腎臟：沉默的器官
腎臟被稱為「沉默的器官」，其初期惡化往往悄無聲息。許多人誤以為腎臟病會引起腰痛，但事實上，大多數慢性腎病在早期幾乎沒有明顯疼痛，最常見的症狀是容易疲勞。腎功能下降導致身體代謝廢物能力變差，還可能合併貧血，使人感到無精打采。
警訊 1：長期疲勞
若長期感到疲勞且未見改善，特別是伴有水腫、泡泡尿、血尿或血壓升高等症狀，應盡速赴腎臟科檢查。腎臟科醫師洪永祥在其臉書表示，若人長期「無原因的異常疲勞」，且出現以下症狀，需高度警惕：
- 下肢或眼瞼水腫：按壓小腿骨旁或腳背，若皮膚凹陷且久未回彈，或是早晨起床發現眼皮異常浮腫，代表腎臟已經無法正常代謝水分與鈉離子。
- 細密且久久不散的泡泡尿：若尿液表面有一層像啤酒泡沫般細密、超過 3 分鐘仍未消退的「蛋白尿」，或是尿液顏色變深如濃茶甚至帶血，這是腎臟過濾網破損的直接警訊。
- 臉色蒼白與血壓異常飆升：腎臟負責分泌促紅血球生成素並調節血壓。當腎功能受損，常會伴隨嚴重貧血（臉色死白、頭暈無力）以及突然變得難以控制的高血壓。
警訊 2：生活習慣
長期熬夜、高鹽飲食、水分攝取不足、濫用止痛藥，都在默默傷害腎臟。尤其是有糖尿病、高血壓、肥胖、家族腎病病史、長期吃止痛藥的人，更應提高警覺，定期檢查腎功能與尿液。
從產業面來看，慢性腎臟病的早期診斷和治療對於降低醫療成本和改善生活質量至關重要。建議公部門和民間組織加大宣導力度，提高大眾對腎臟健康的重視，並鼓勵定期篩檢。
行動呼籲
如果您或家人有上述症狀，請立即前往腎臟科進行檢查。早期發現、早期治療，才能有效控制病情，避免進一步惡化。建議諮詢專業人士，制定合適的治療方案。
本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由Yahoo奇摩新聞發布。
常見問題 FAQ
慢性腎臟病有哪些常見症狀？
慢性腎臟病常見症狀包括容易疲勞、下肢或眼瞼水腫、細密且久久不散的泡泡尿、臉色蒼白和血壓異常飆升。
哪些人需要特別注意腎臟健康？
有糖尿病、高血壓、肥胖、家族腎病病史、長期吃止痛藥的人需要特別注意腎臟健康。
如何保護腎臟健康？
保護腎臟健康的方法包括保持正常作息、低鹽飲食、充足水分攝取、避免濫用止痛藥，並定期檢查腎功能和尿液。
※ 此篇文章由 AI 改寫或生成，內容僅供參考，可能存在錯誤或不準確之處。