wpauser4XqdBidL

早上喝咖啡的五大原則：避開心悸失眠，喝出健康

作者:

一句話總結：早上喝咖啡可能更有益健康，但需遵循五大原則，避免心悸失眠風險。 核心要點 400毫克：每天咖啡因攝取量不超過400毫克。 上午飲用：咖啡盡量集中在上午，睡前8至10小時停止攝取。 紙濾咖啡：血脂偏高者可優先選擇紙濾咖啡。 檢查反應：留意是否出現心悸、焦慮、胃部不適或睡眠變差等反應。

輪椅阿嬤大跳 K-pop！台中高鐵站掀起熱潮

作者:

根據台中市身心障礙者體育會的最新消息，灰姑娘輪舞集再次在台中高鐵站展現了他們的非凡才藝。這支由平均年齡60歲的輪椅阿嬤組成的團隊，多數成員患有小兒麻痺或截肢，卻依舊不畏困難，用熱情和毅力征服了觀眾的心。 從廚房到舞台的轉變 灰姑娘輪舞集自2010年在台中成立以來，經歷了從簡陋廚房到專業舞台的轉變。

兩億預算被砍！175校7010架無人機夢碎

作者:

教育部規劃於大專校院、高中職等階段補助各校採購無人機設備、師資培訓，旨在從基礎教育到高階研發全面培養我國無人機人才。然而，在立法院的預算審查過程中，民眾黨團和國民黨團的提案卻讓這一計劃面臨重大挑戰。

抖音演算法推波助瀾 校園毒煙彈氾濫成災

作者:

根據新北市少年警察隊最新統計，今年上半年查獲未成年施用一、二級毒品六十九人，較去年同期略少，但仍有高達七成的被查獲者，所涉及的毒品是依托咪酯或其相類物，比例未減。警方指出，依托咪酯已提升為一級毒品，成年吸食者略減，但在校園學生和青少年中的情況卻未見改善。 數據顯示：青少年毒品接觸率未減 數據顯示，校園毒品問題依然嚴重。

台美棒球情誼再升溫！蔡其昌國旗手套登板開球，22屆大都會台灣日熱鬧登場

作者:

根據紐約大都會球團最新宣布，第22屆大都會台灣日於26日在花旗球場（Citi Field）盛大舉行，吸引數千台灣球迷涌入現場，共同慶祝這一具有歷史意義的活動。 蔡其昌與林琪兒擔任開球嘉賓 中華職棒大聯盟會長蔡其昌與美國國家航空暨太空總署（NASA）太空人林琪兒（Kjell Lindgren）擔任開球嘉賓。

柏林同志遊行恐攻：21歲嫌犯遭警擊斃，去極端化輔導失敗？

作者:

當柏林同志遊行的歡樂聲戛然而止，一名21歲的嫌犯駕駛著白色貨車衝入人群中，瞬間造成1死29傷的慘劇。警方在案發後迅速展開行動，最終在柏林西區的一處小型菜園將嫌犯伯勞特（Abdul Ballout）擊斃。這一事件不僅震驚德國，更引發了對去極端化輔導措施有效性的深刻質疑。

柏林同志遊行慘遭恐攻，21歲主嫌持刀襲警被擊斃

作者:

事件總覽：柏林同志驕傲遊行（Pride parade）在25日夜間遭遇致命恐怖攻擊，造成1名女性死亡、29人受傷，警方於26日擊斃主嫌。 📅 2023年7月25日：致命車輛衝撞襲擊 25日晚間近10點，一輛白色廂型車衝撞柏林市中心蒂爾加滕公園（Tiergarten）南緣的人群，隨後撞上一棵大樹。