當春日的暖陽照耀南投,350位民眾齊聚工業北路,參加縣府衛生局與社團法人南投縣生命線協會共同舉辦的「花現美好-幸福南投齊步走」健行賞花活動。親子家庭和長者踴躍到場,人潮絡繹不絕,大家在花開的美麗景色中健行賞花,放鬆身心,共度健康且充實的週末時光。
表象
活動現場充滿歡聲笑語,民眾攜家帶眷,享受著春日的美好。縣府衛生局長陳南松表示,健行不僅能促進身心健康,更是一種簡單易行且適合各年齡層的運動方式。許多親子家庭選擇在週末一同參與,不僅增進親子互動,也讓長者感受到社區的溫暖。
真相
不過,這次活動並不僅僅是一場健行。縣府衛生局還結合心理健康宣導攤位,透過互動體驗、情緒覺察及壓力檢測等衛教活動,引導民眾認識自身情緒狀態,學習簡易的情緒調適與壓力管理技巧。現場由受過專業訓練的志工提供衛教說明與關懷服務,鼓勵民眾正視心理健康。
各方角力
「心理健康是身體健康的基礎,」陳南松局長強調,「現代社會生活壓力多元,適時走出戶外,與家人朋友互動交流,有助於舒緩壓力並促進心理健康。」社團法人南投縣生命線協會理事長林玉珠則表示,透過這樣的活動,能讓更多人了解心理健康的重要性,並勇敢尋求幫助。
深層影響
活動不僅促進了身體健康,更提升了民眾對心理健康議題的關注與重視。縣府衛生局表示,未來將持續推動多元心理健康促進活動,並結合社區資源深入各鄉鎮,提升心理健康服務的可近性。此外,活動還提供縣內13鄉鎮衛生所及3處社區心理衛生中心(南投區、竹山區及埔里區)的免費心理諮商服務資訊,過程皆全程保密,並受相關法規及專業倫理保障。
未解之問
「為什麼心理健康在當今社會如此重要?」陳南松局長指出,心理健康問題常常被忽視,但其對個人及社會的影響不容小觑。他呼籲民眾主動關懷親友,當自己或身邊親友出現情緒困擾或心理壓力時,應及早尋求專業協助,包括1925安心專線、1995協助專線、1980張老師專線及男性關懷專線0800-013-999。