健康

大暑養腸胃，4道薑料理助你溫中散寒

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24節氣迎來大暑，一年中最炎熱的時節。許多人習慣吃生冷食物、喝冰飲，卻不知這樣容易讓腸胃偏寒，反而造成更多腸胃問題。中醫師黃千瑞建議，在大暑時節遵循「冬吃蘿蔔夏吃薑」的古訓，適量食用薑料理，可以幫助脾胃運作，溫中散寒。

盧秀燕8年僅抽查1次食安，被批「搞砸還自吹自擂」

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事件總覽：台中市長盧秀燕因8年任內僅進行1次食安抽驗而遭到質疑，卻在社群平台上發布影片稱讚基層公務員「正確、偉大」，引發輿論批評。 📅 2023年10月23日：盧秀燕發布影片挺食安處 台中市長盧秀燕於23日在社群平台發布了一段影片，內容顯示她親自到食安處對基層公務員表示「你們做的事都是正確、偉大，而且神聖、有意義的」…

新冠重症9成未打疫苗，全民公費接種再延長至9月28日

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一句話總結： 根據疾管署資料，9成以上的新冠重症患者未接種本季疫苗，因此公費接種措施延長至9月28日，呼籲民眾盡快完成接種。 核心要點 9成以上 新冠重症患者未接種本季疫苗。 公費接種措施延長至9月28日，適用於滿6個月以上民眾。 目前國內仍有約44萬劑 疫苗可供免費接種。

控糖也能吃水果？營養師揭密：餐前吃奇異果 穩定血糖效果佳

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事件總覽：從過去糖友不敢碰水果，到如今營養師建議餐前食用奇異果，穩糖控糖有了新方法。 📅 2017年01月：國民營養調查揭示水果攝取不足 根據「2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查」，國人在水果攝取量上呈現嚴重不足，約有9成每天水果攝取量未達建議的2份（約為2個拳頭大小）。

盧秀燕凱道見：8年只驗1次，誰在包庇毒油？

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台中市長盧秀燕在臉書上號召民眾明天（25日）到凱道「反毒油」，然而，衛福部長石崇良指出，在盧秀燕8年任內，台中市府僅抽驗中聯苯駢芘1次，引發網友質疑。 核心要點 盧秀燕呼籲民眾明天凱道見，反對問題油重新上架。 8年任內，台中市府僅抽驗中聯苯駢芘1次。 衛福部長石崇良證實台中市府在盧秀燕任內僅抽驗1次。

國民黨 725 凱道遊行背後：轉移焦點還是真反毒台？

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國民黨號召民眾 725 上凱道遊行，要求總統賴清德道歉、行政院長卓榮泰下台，然而經濟民主連合揭露，這場遊行背後可能藏著更深的政治盤算。 🔥 經濟民主連合揭弊 經濟民主連合今日在立法院群賢樓前召開記者會，副秘書長羅宜指出，致癌油事件中最應該被譴責的是五家廠商：南僑隱匿並蓋牌 49 天、福壽 20 天、中聯 18 天、福…

大暑開賣薑母鴨！中醫師解析夏日養生秘訣

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事件總覽：台南一家薑母鴨業者選在大暑開張，挑戰夏日飲食新體驗，中醫師解析夏季養生之道。 📅 2023年07月22日：台南薑母鴨業者大暑開張 在24節氣當中，全年溫度最高、陽氣最旺盛的「大暑」，台南竟有一家薑母鴨業者選擇在此時開張，挑戰消費者另類夏日飲食體驗。

更年期減重別再戒澱粉！醫教你3招維持代謝與體態

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更年期女性常遇到體重上升的困擾，即使吃得比以往少，腹部脂肪仍不斷堆積。新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，這是因為雌激素下降導致代謝變慢，脂肪更容易集中在腹部。然而，完全戒澱粉的做法並非最佳方案，反而可能帶來更多健康問題。