健康

兒童血便不單純！根據臺灣臨床統計，約有2%的兒童血便案例與偶發性息肉相關，好發於2至7歲。台北慈濟醫院近期分享一起3歲女童長期反覆血便的案例，最終透過大腸鏡檢查，確診並切除一顆2公分幼年型息肉，提醒家長應對兒童血便提高警覺，及早就醫找出潛在病因。

一句話總結：酸種麵包因其獨特發酵方式，在腸胃友善、礦物質吸收與血糖穩定方面表現優異，但熱量與醣量與白麵包相近，並非減重神物。 核心要點 發酵方式獨特，熱量醣量與白麵包相近：營養師楊斯涵指出，酸種麵包與白麵包在熱量與醣量上幾乎無差異，若想透過它來「減熱量」或「減醣」，恐怕會失望。

一個驚人的數字正悄悄地影響著臺灣許多人的健康：重症醫師黃軒沉重指出，若在四十歲前被診斷出脂肪肝，未來罹患癌症的風險竟可能暴增二至五成。這不單是肝臟的問題，更是身體代謝系統全面亮紅燈的警訊，您的生活習慣選擇，將決定十年後是在一般門診追蹤，抑或是在腫瘤科面對更嚴峻的挑戰。

一句話總結：熟齡族群減重絕非數字遊戲，必須同步納入阻力運動、足夠蛋白質攝取與骨骼健康監測，才能有效預防失能危機，避免減重不成反傷身。 核心要點 核心要點一：熟齡減重勿只看體重計數字。 營養師薛曉晶強調，中高齡減重關鍵在於保留珍貴的肌肉量與骨質密度，而非單純追求體重下降，以免埋下失能風險。

當健康飲食的浪潮席捲而來，一款看似樸實無華的麵包——酸種麵包，卻悄然成為眾人追捧的明星。市場上對它低GI、助消化的美好想像，究竟是真實寫照，抑或僅是另一場飲食迷思的開端？營養師楊斯涵的專業分析，將帶我們深入了解酸種麵包的核心價值，以及它在穩定血糖與腸胃保健上的獨特優勢，同時也釐清了許多人對其減熱量或減醣的誤解。

一句話總結：台中一家知名連鎖火鍋店外帶南瓜被消費者爆料發現大量活蛆，引發嚴重食安疑慮，台中市食安處已介入稽查，若違規情節重大，業者恐面臨高額罰款。 核心要點 近日，有消費者在社群平台Threads上揭露，於台中市北區漢口店的某連鎖火鍋店購買外帶產品，竟發現南瓜整個腐爛並充滿活蛆，直呼「超級噁心」。

當糞便顏色異常，特別是呈現烏黑如瀝青般的「黑便」時，這不僅是身體發出的警訊，更可能暗示著潛在的急性消化道出血危機。北榮新竹分院日前就收治了一位八旬高齡患者，因數日黑便導致嚴重貧血，血色素僅剩4.9g/dL，透過緊急胃鏡檢查，醫護團隊成功找出出血點並即時止血，避免了休克甚至危及生命的風險。

事件總覽：從初期壓力反應到長期慢性發炎的潛在風險，現代人面臨的壓力挑戰日益嚴峻，所幸專業營養師廖欣儀為我們指引了從生活習慣到飲食調整的全方位解壓之道，旨在幫助民眾重拾身心平衡。 🔍 壓力初探：短期影響與長期隱憂 話說回來，現代人長期處於高壓環境，身體會持續分泌一種名為「壓力荷爾蒙」（皮質醇）的物質。

日前，知名營養師邱世昕透過臉書粉專「營養師教練－世昕」發文，揭露其家中長輩健康檢查報告顯示「糞便潛血檢查：陽性（數值200）」，卻因誤信「前幾天吃了豬血湯」而拒絕正視，甚至抱持「十年檢查一次就好」的鴕鳥心態。此一案例凸顯了民眾對於糞便潛血檢查結果的普遍迷思與輕忽，恐延誤早期大腸癌的黃金治療時機。

今年3月28日，長庚大學與長庚醫院首度以紀念音樂會形式，於長庚大學國際會議廳共同舉行「器官捐贈與大體老師追思大會」。這場盛會匯聚近千名參與者，透過動人的樂聲與生命故事，深刻緬懷57位器官捐贈者與14位大體老師的無私奉獻精神，並於清明節前夕，向這些生命教育的啟蒙者及其家屬，致上最崇高的敬意。